Mes recettes de santé préférées

Velouté de potimarron diététique et délicieux

24/10/2012 21:49
Pour 4 personnes : - 1 Potimarron moyen - 1 bouillon de poule bio - 2 gousses d'ail, persil frais - 1 ou 2 c à soupe de fromage de chèvre ou brebis Préparation : Bien laver le potimarron, le couper en quatre, retirer les pépins, mais laisser la peau. couper ensuite en morceaux. mettre...

Omelette aux croûtons diététique pour un soir

24/09/2012 14:56
BON APPETIT !!! Ingrédients pour 4 personnes : 8 oeufs (biologiques de préférence) restes de pain, environ 1/4 de pain de campagne (au levain si possible) et un peu durci huile d'olive vierge 1ère pression à froid (biologique) ail, persil plat, 1 c à café de basilic frais ou...